【首のセルフケア、ストレッチ方法など教えていただき改善しています！】
【首のセルフケア、ストレッチ方法など教えていただき改善しています！】
【首のセルフケア、ストレッチ方法など教えていただき改善しています！】
デスクワークのお仕事で日頃から首や肩の筋肉が緊張状態でした。
生活習慣の症状はいかに疲労や負担が掛かりにくい状態にするかがとても大事です！
ですので姿勢改善の方法もお伝えさせてもらい、実践していただくことで喜んでいただけました。
正しい方法で行えば少しの時間でも大丈夫なので毎日コツコツと頑張っていきましょう(^ ^)
※お客さま個人の感想であり、効果には個人差があります。