膝痛｜原因と治療方法
- 膝が痛くて曲げ伸ばしできない
- 階段の昇り降りで膝に痛みを感じる
- 痛み止めや湿布を貼っているが痛みを感じる
- 病院で膝の関節が変形していると言われた
膝痛の原因の間違い
膝痛の痛みの原因は？と考えると多くの人は【骨や関節】を思い浮かべるのではないでしょうか？
たしかに【骨や関節】も一つの原因ではありますが、多くの場合実は違った原因があります！
膝痛だけに限らず運動器の痛みで、まず病院に行ってレントゲンを撮ってもらう方が圧倒的に多いと思います。レントゲン検査では主に骨の状態や関節の状態（関節の隙間の広さ）を見ます。
関節に骨の棘ができていないか？関節のクッションの役割をする軟骨がすり減っていないか？膝関節の変形が進行していないか？など画像をとうして判断します。
病院では画像で上記のような所見が見つかると「これが膝痛の原因だ！」となるわけです。
しかし、レントゲン検査では筋肉や靭帯といった軟部組織は写らないんです！
もし膝の骨棘や変形が膝痛のすべての原因であれば、O脚やX脚の方は膝に痛みが生じるはずです。
また高齢になると関節の変形が進み膝が曲がってきます。
では、O脚やX脚の方、膝が曲がった高齢の方は皆さま膝に痛みを抱えているのでしょうか？
膝痛の本当の原因！
膝痛の痛みの原因の多くは骨でも関節でもなく【筋肉】です！
関節内の骨や軟骨に痛覚繊維は少なく、膝を支える軟部組織の炎症によるものと、筋肉靭帯の柔軟性や血流障害による疼痛に分類されます。
どういう事かと言うと、変形が直接痛みを引き起こすのではなく、スポーツや仕事で筋肉を酷使したり、不良姿勢で膝周囲に負担のかかる生活を送ることで血流が悪くなり筋肉に栄養・酸素が供給されず発痛物質がたくさん筋肉中に溜まった状態になり痛みを感じるようになります。
膝周囲の筋力の衰え、体重の増加、筋肉靭帯の硬さが要因となってきます。
膝痛の施術方法
高砂だるま整骨院では、はじめのカウンセリング時に日常生活や仕事の習慣やクセなどを伺い、どの動作で膝に負担をかけてしまっているのかを確認します。
その後、検査にて膝の状態、姿勢分析にて重心のバランスをチェックします。それにより患者様に合った施術をおこなっていきます。
施術方法としては崩れてしまった重心バランスを改善するために、身体の土台となる骨盤や背骨を整えます。
二時的におきている膝の炎症にはハイボルテージや超音波治療器を使い炎症の抑制を行います。
また、マッサージにて膝周囲の筋肉を活性化させることで膝への負担を減らし、痛みの改善、状態の悪化を防止します。
再発予防もしっかりとサポートします！
施術後に負担のかけにくい歩き方や姿勢の取り方、身体の使い方をお伝えしています。
また痛みの出ない生活を長く送っていただく為に体幹や膝の弱った筋肉の正しい鍛え方やストレッチ方法など再発予防もしっかりサポートします！
歩きにくさ膝痛でお困りの方は高砂だるま整骨院までご相談ください！
