首の痛み・寝違え|原因と治療方法

このようなお悩みはありませんか?
肩こり治療|高砂市・加古川市だるま整骨院
  1. 朝起きて首が痛くて動かせない
  2. 首が痛すぎて仕事に行けない
  3. 首が動かせなくて車の運転が怖い
  4. 病院で異常がないと言われたがなかなか良くならない
  5. この辛い痛みを少しでも軽減したい…

寝違えってどんな症状?

昨日までは何ともなかったのに、朝目覚めて首を動かした際に突然痛みが出現!時間が経つにつれ痛みも酷くなり、後ろを振り向くことや首を倒したり頷くだけでも激痛が走る『寝違え』

睡眠中に枕を使用して寝ている事が大半だと思いますが、枕の高さが合わなかったり、寝返りをした際に不自然な姿勢となり、首から肩にかけて筋肉が伸ばされ緊張状態が続くことで起こります。
その他、エアコンや扇風機で冷えて硬くなった筋肉を起床後動かした際に痛めてしまう事もあります。

なぜ寝違えは長引くの?

寝違えや首の痛みは、筋肉や靭帯が傷ついたり骨が微妙にズレたりする症状なので、レントゲンでは異常と診断されません。なので湿布や痛み止めの薬だけではなかなか良くならないことが多いです。
そして寝違えは、元々普段の姿勢が悪かったり、長時間の家事やデスクワーク・重労働で筋肉の柔軟性や血流が悪くなっている慢性的な肩こりの人が多いので、根本的な原因を解決しない限り、再発しやすくなります。

高砂だるま整骨院の寝違え治療

高砂だるま整骨院では痛みの状態に応じて施術方法を変えています。

【急性期・炎症期】

寝違えを起こしてから、三日間は「急性期・炎症期」と呼ばれる炎症がとても強い状態になります。
この状態で患部にマッサージなどの強い刺激を加えてしまうと、炎症を増悪させより強い痛みを出してしまう可能性があります。
そこで、当整骨院ではハイボルテージ療法超音波・アイシングといった炎症を抑える施術を徹底しています。

【回復期】

急性期・炎症期を過ぎた後は、痛みにより筋緊張が強くなっていることが多いため、首を正しく動かせなくなっています。痛みの程度によってはハイボルテージ療法や超音波を継続しておこないますが、マッサージやストレッチ、矯正治療を加え原因となっている姿勢や骨格の歪みのアプローチしていきます。

【再発予防期】

寝違いのように、筋肉・関節に強い損傷が加わると痛みが完治した後も、疲労が蓄積されたり患部の血流が悪くなると再び寝違いを繰り返しクセになってしまう方がいます。
ですので、再発しにくいお身体へと整えていくためにも、再発予防期では運動療法をおこなっていき、お身体を正しく使えるようにサポート致します。

寝違えや首の痛みでお困りの方は、自分で治そうとして悪化してしまうケースが多いので、一度高砂だるま整骨院にご相談ください!

お客様の声

お客様の声

  • 頭痛、神経痛の痛み、だるさが楽になりました!

    腕のシビレだるさの治療なら高砂だるま整骨院

    腰痛と腕の痺れが気になり通院させていただく事になりましたが、先生に体を診てもらった時に肩の高さが違うかったり首の可動域が右を向いた時と左を向いた時と違ったりと、自分の体なのに気付いていない所が沢山ありました。
    治療を行ってくれている先生もすごく丁寧で親切にしてくれ、体の事も色々教えていただき勉強にもなってます。

    ※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

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  • 【首のセルフケア、ストレッチ方法など教えていただき改善しています!】

    肩こり 首こり【首のセルフケア、ストレッチ方法など教えていただき改善しています!】

    【首のセルフケア、ストレッチ方法など教えていただき改善しています!】

    デスクワークのお仕事で日頃から首や肩の筋肉が緊張状態でした。
    生活習慣の症状はいかに疲労や負担が掛かりにくい状態にするかがとても大事です!
    ですので姿勢改善の方法もお伝えさせてもらい、実践していただくことで喜んでいただけました。

    正しい方法で行えば少しの時間でも大丈夫なので毎日コツコツと頑張っていきましょう(^ ^)

    ※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

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  • 【首の痛みがすっかり良くなりました!】

    寝違え【首の痛みがすっかり良くなりました!】

    【首の痛みがすっかり良くなりました!】

    寝違えを起こし数日様子を見ていたようですが、いっこうに痛みが引かなかったので当院に来院されました。
    来ていただいた時にはまったく首が動かせない状態でしたが数回の施術で仕事や日常生活は問題なく行えるまで回復していただき、「我慢せず早くくればよかった!」と嬉しいお言葉をいただきました。

    ※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

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  • 【肩こり、腰痛がだいぶ楽になりました!】

    【肩こり、腰痛がだいぶ楽になりました!】

    【肩こり、腰痛がだいぶ楽になりました!】

    元々デスクワークの姿勢不良から長年肩こり腰痛でお悩みの患者様です。そしてコロナ禍で在宅ワークが多くなり運動不足から筋力低下も起こしていました。

    当院の根本治療プログラムでは患者様に必要なトレーニングも指導させていただいていますので、何から始めていいかわからない方も安心してお任せください!

    ※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

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  • 【肩こりが凄く楽になりました!】

    肩こりが凄く楽になりました!

    【肩こりが凄く楽になりました!】

    お仕事でよく重たいものを扱うことから首肩だけでなく
    手先にも痺れのような神経症状が出ていた患者様ですが。
    当院で肩こり改善プログラムを受けていただき姿勢から治すことで症状が完治し大変喜んでいただけました。

    ※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

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