🌧️【6月に多い体の不調とは？】梅雨時期の不調・痛みは高砂だるま整骨院で早期ケアを！
2025年06月5日
6月は梅雨による湿気と気圧の変化が重なる季節。
「なんとなく体が重い」「腰や肩が痛む」「やる気が出ない」…そんな症状を訴える方が、非常に多い時期です。
気象病とも呼ばれるこの季節の不調は、放っておくと慢性化することも…。
この記事では、【6月に多い症状の特徴】と【整骨院での対策方法】をわかりやすく解説します。
✅こんな症状、6月に増えています！
① 肩こり・首こり
- 【原因】湿度・気圧の変化で自律神経が乱れ、筋肉が硬直
- 【こんな方に多い】デスクワークの方／冷房による冷えがある方
② 腰痛・ぎっくり腰
- 【原因】活動量の低下による筋力低下＋湿気による血流悪化
- 【こんな方に多い】運動不足の方／長時間の座り姿勢が多い方
③ 頭痛・めまい・倦怠感
- 【原因】気圧の変化で自律神経が不安定に
- 【こんな方に多い】ストレスがたまりやすい方／睡眠の質が悪い方
④ 膝や関節の痛み（特に朝や夕方）
- 【原因】湿気による関節内圧の変化／気温差による冷え
- 【こんな方に多い】高齢の方／関節に持病のある方
🎯整骨院でできる6月の不調対策とは？
当院では、6月特有の症状に対して以下のようなアプローチを行っています。
🔹骨盤・背骨の歪み調整
→ 気圧の影響で崩れがちな姿勢・筋肉のバランスを整えます
🔹筋肉へのアプローチ
→ 湿気で固まりやすい筋肉を緩め、血流改善と疲労回復をサポート
🔹自律神経のバランス調整
→ 首から骨盤を調整することで、内臓や神経の働きを整えます
🔹生活アドバイス
→ 湿気・冷え対策、ストレッチや入浴法など、セルフケアも提案！
📍6月の症状対策は高砂だるま整骨院にお任せください！
- ✅ 肩こり・腰痛・頭痛など梅雨の不調に対応
- ✅ 骨盤矯正・猫背改善・自律神経調整も可能
- ✅ 完全予約制でスムーズにご案内
🔍「高砂市 肩こり」「高砂市 腰痛」「梅雨 腰痛 整骨院」などで検索される方も多いこの時期。
気になる症状があれば、**高砂だるま整骨院**がしっかりサポートいたします！
📞【LINE・お電話からご予約受付中】
🏥 高砂市中島３丁目1－55マックスバリュ中島店内 高砂だるま整骨院・骨盤整体院
🌿まとめ
6月は心も体もゆらぎやすい時期。
「たかが肩こり」「疲れがたまっているだけ」と思わず、早めのケアで不調を予防・改善しましょう！